 |
 |
 |
 |
|||
| OVERGEWICHT | VETTE VIS | ONVERZADIGDE VETTEN | VERS VAN DE PERS | |||
|
Steeds meer mensen worden te dik. Daarom krijgen steeds meer mensen suikerziekte en hart- en vaatziekten. (Hoe) kunnen we op tijd ingrijpen? |
Vet is niet altijd slecht: De vetten die in vette vis zoals haring, makreel en zalm aanwezig zijn, hebben een positieve invloed op de gezondheid. |
Onverzadigde vetten
(vooral aanwezig in plantaardige olie zoals
zonnebloemolie en olijfolie) verminderen de kans op hart- en
vaatziekten en op suikerziekte. |
||||